喝纯净水是没补充到营养吗？
首先，什么是纯净水？纯净水是通过反渗透、离子交换、蒸馏等工艺净化出来的，去除了绝大多数杂质的水。这种水足够清洁，是非常安全的饮用水。
是的，纯净水中几乎没有矿物质。但是，喝水就是为了满足身体对水的需求，我们吃的一日三餐，才是获取这些营养素的主要途径。
上过化学课的中学生都知道，纯净水存在电离平衡：H2O=H+ + OH-，自由移动的H+表现出酸性性质，自由移动的OH-表现出碱性性质，二者混合在一起使得纯净水呈中性。因此，纯净水根本不可能是酸性的。
此外，人吸收水分的器官是胃和小肠。人喝的水进入身体，首先会穿过食道进入胃，而胃液pH值是0.9～1.5，强酸性，每日分泌量为1.5～2.5升，水与胃酸混合后才被胃吸收。因此，不论你喝什么水，在胃内被吸收的时候都呈酸性。
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